1. Korzyści zdrowotne i emocjonalne Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przynosi liczne korzyści dla naszego organizmu. Zwiększa wydolność, wzmacnia mięśnie i kości, a także poprawia nastrój. Dodatkowo,…