1. Aktywność na świeżym powietrzu Korzyści zdrowotne wynikające z aktywności na świeżym powietrzu Aktywność na świeżym powietrzu przynosi liczne korzyści zdrowotne. Regularne spacery lub jogging poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają układ odpornościowy. Kontakt z naturą redukuje stres i poprawia samopoczucie.…