1. Aktywność fizyczna Pobiegnij w parku lub nad jeziorem. Bieganie na świeżym powietrzu to doskonały sposób na poprawę nastroju i zdrowia. Wybierz piękny park lub malownicze jezioro, ubierz wygodne buty do biegania i ruszaj! Nie tylko zrelaksujesz się i odstresujesz,…