Korzyści z czasu spędzonego na świeżym powietrzu Poprawa zdrowia i samopoczucia Spędzanie czasu na świeżym powietrzu ma niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Aktywności fizyczne, takie jak spacerowanie, bieganie czy jazda na rowerze, poprawiają kondycję fizyczną, wzmacniają serce…